Entreno y acompaño a mujeres de 40 a 60 años Que navegan la premenopausia, menopausia y postmenopausia. Mi misión es que cada una redescubra su fuerza interior y vuelva a sentirse orgullosa de su cuerpo.

Para lograrlo combino rutinas de ejercicio diseñadas para el sistema hormonal femenino, planes de alimentación consciente que estabilizan el metabolismo y un soporte emocional cercano que despeja miedos, mitos y culpas.

Todo lo que comparto está respaldado por evidencia científica y por mi propia historia de transformación: sé lo que sientes y sé cómo ayudarte a cambiarlo.