En este workshop, aprenderás los métodos que yo misma apliqué para mejorar mi composición corporal, reducir el abdomen y sentirme más energética durante la menopausia.
Entrenamiento en
Menopausia
Hormonas y
Nutrición
De la teoría
a la practica
Del pensamiento
a la acción
"Me acerqué a Marina en un momento de total oscuridad en varios aspectos.
Lo que logré a través del programa de Mari es:
– bajé 3 talles y 8 kilos
– recuperé mi estado de Alegría constante
– me enamore del entrenamiento (cuando odiaba entrenar)
– pertenecer a un grupo de mujeres pares que me alientan y acompañan
No dejo este espacio por nada ! Literalmente me cambió la vida"
"Conocí el programa en julio de 2022 y de a poco fui haciendo todo lo que propone Marina y Marcelo. Estaba con mucho entusiasmo pero no obtenía resultados rápidamente. No podía agregar más de dos clases por semana de entrenamiento debido a mis dos hernias de disco lumbares . Pero Marina me enseñó a tener paciencia y a escuchar a mi cuerpo. Fue así que en enero, mi metabolismo comenzó a despertarse y empecé a obtener los tan ansiados resultados. Llegando al día de hoy con 8 kilos menos, 10 centímetros menos de cadera y de busto, 6 cm menos de cintura, y pasé de usar un talle 46 a un 42 de jean. Más aún, me siento mucho mejor con más energía y con la necesidad de hacer las clases de fuerza. Falta mucho para llegar a los objetivos pero estoy firme en la decisión de seguir paso a paso por este camino hermoso de bienestar de la mano de Marina y Marcelo."